Ce que nous pouvons travailler ensemble

Vous souhaitez :

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• Apaiser le stress, l’anxiété et les difficultés émotionnelles

anxiété importante, une baisse de moral ou des fluctuations de l’humeur, au travail comme dans la vie personnelle.

• Sortir de schémas d’auto-critique, de perfectionnisme ou d’épuisement

Alléger la pression intérieure, prendre du recul et retrouver une relation plus souple avec soi-même.

• Renforcer la confiance et l’estime de soi

Sortir du doute permanent, gagner en assurance et construire des relations plus simples et plus apaisées.

• Mieux comprendre son fonctionnement attentionnel et organisationnel (TDAH ou difficultés proches)

Identifier ce qui se joue au quotidien et mettre en place des stratégies concrètes pour mieux s’organiser et s’adapter.

• Faire face à une souffrance au travail

Mettre des mots sur ce que vous traversez, mieux comprendre la situation et retrouver du sens dans votre activité.