Le déroulement des séances
La première séance – 1h
Ce premier rendez-vous est un temps d’échange pour faire connaissance et comprendre ce qui vous amène.
Nous mettons des mots sur votre situation, vos besoins, vos attentes.
Nous définissons ensemble vos objectifs et la façon dont je peux vous accompagner.
Les séances suivantes – 45 mn
Chaque séance est un espace pour :
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Faire le point sur ce que vous vivez ici et maintenant,
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Mieux comprendre vos réactions et votre mode de fonctionnement,
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Identifier vos ressources et les leviers de changement,
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Avancer, à votre rythme, vers un équilibre plus satisfaisant — personnel, relationnel et/ou professionnel.
Fréquence et durée du suivi
La fréquence des séances est adaptée à vos besoins et à votre rythme de vie.
Certaines personnes consultent ponctuellement pour clarifier une situation ; d’autres choisissent un accompagnement plus régulier.
Quelques séances suffisent souvent à initier un changement.
Un cadre respectueux et confidentiel
Les séances se déroulent dans un climat de confiance, sans jugement.
En tant que psychologue, je suis soumise au secret professionnel et au code de déontologie de la profession.
